Çocukluk hayallerinize her yaşta kavuşabilirsiniz. Elbette kimse sizden Balerin olmanızı beklemiyor fakat Bale yapmak için de hiç geç sayılmaz.Dans etmeyi bilip bilmemeniz veya baleyi bilip bilmemeniz değil öğrenmeye istekli olup olmamanız önemli.

Klasik baleyi artık Nar Sanatta da öğrenebilirsiniz.

NEDEN BÜYÜKLERE BALE

 

Her yaşta olduğu gibi yetişkinler için bale eğitimi her şeyden önce farkındalığınızı artıracak ve beklide yapamadığınız sporun yerini bir nebze dolduracaktır. Bunu yaparken doğru duruş pozisyonunuzu süreç içerİsinde edinerek yürüyüşünüzü dahi değiştirecek ve özgüveninizle birlikte sağlığınızı da nekadar etkilediğini fark edeceksiniz.

Sadece duruş bozukluklarının giderilmesi değil aynı zamanda; hareketsizlikten ileri gelen yorgunluk, kronik baş ve kas ağrıları, sırt ve bel  deformasyonlarının azaltılması ve bunun yaratmış olduğu etkiyi tüm vücudunuzda hissedeceksiniz. Tüm bunları yaparken kilo dengesi ve hareketsizliğin vermiş olduğu sorunları giderecek ve daha esnek ve estetik bir duruş ve yürüyüş şekline de ulaşacaksınız.

Yukarıda sayılan yetişkin bale eğitiminin sizlere olacak katkısını  maddeler halinde sıralayacak olursak şu başlıklar altında toplamak mümkün.

·         Vücudunuzu ve vücudunuzun yapabileceklerine süreç içerİsinde tanık olabilirsiniz

·         Aerobik, veya step veya diğer spor dallarında olduğu gibi tek kas üzerine gidip bölgesel değil tüm vücudunuza              estetik ve değer katacaksınız

·         Sağlıklı ve uyumlu bir bedene kavuşabilirsiniz.

·         Omurilik sisteminizde ilerleyen yaşla beraber oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçmeniz mümkün olacaktır.

·         Vücudunuzda oluşabilecek kas rahatsızlıklarını belili ölçülerde azaltacaktır.

·         Esneklik, estetik ve güçlü bir beden yapısına kavuşabileceksiniz.

·         Kendinize olan güveniniz ve beden ifade yeteneğiniz artacaktır.

·         Müziğin bedende uyumlaşmasını ve rahatlamanın nasıl olacağını görecek ritmi fark edeceksiniz.

·         Takım çalışmasının yaratacağı uyum ve özgüvene sahip olacaksınız

·         Daha yaratıcı ve senkronize olmanızı sağlayacaktır.

·         Daha programlı ve disiplinli bir hayata doğru adım atacaksınız.

·         Müzik, dans arasındaki beden uyumu ile sanata bir adım daha yaklaşacaksınız

·         Tüm bunların yansımasını iş ve özel yaşamınızda da hissedeceksiniz.

 

 

Daha önce bale veya dans dersi almış veya hiç almamış olabilirsiniz sizler içinde artık bale eğitimi bir adım ötenizde.

Elbette küçültülmüş gruplarla ders almanın yanı sıra özel olarakda alabilirsiniz.

Gruplarımız hafta içi ve hafta sonu olarak açılacaktır.

Yetişkinler için bale eğitimimiz 80 dakikadır. Bilgi ve iletişim için lütfen TIKLAYINIZ