Hepimiz daha uzun süre yaşamak isteriz değil mi? Hatta bunun için kimimiz sağlıklı beslenir, kimimiz spor yapar. Böylece hem yaşam kalitemiz yükselir, hemde daha sağlıklı olur ve uzun yaşarız.

Londra Üniversitesi tarafından yapılan bilimsel bir araştırmaya göre yoga yapmak ve yürüyüşe çıkmaktan daha çok yaşam kalitesini arttıran bir şey daha keşfedildi: Konsere Gitmek!

Hani hep derler ya, “Müzik ruhun gıdasıdır” diye, bu araştırma bu cümleyi de doğrular nitelikte olmuş diyebiliriz. Müzik yaşam kalitenizi arttıran bir eğlencedir. Müzik konserleri ise vazgeçilmezlerimizdendir. Tabi dinlediğiniz tarza göre değişiklik gösterebilir ama genel anlamda müzik dinlemek kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Konsere gitmek ise kendimizi çok daha iyi hissetmemize neden olur.

Bilim insanları da ‘müzik ve kendinizi iyi hissetmek’ arasındaki bağı araştırmaya devam ediyor. Konuyla ilgili Londra Üniversitesi’nin yaptığı son araştırmaya göre konsere gitmenin insan üzerindeki olumlu etkisi yoga yapmaktan ya da yürüyüşe çıkmaktan çok daha fazla.

Müziğin insan beynine etkisi araştırılırken mutluluk hormonu salgılamaya neden olduğu ve yaşam süresini uzattığı daha önce yapılan bilimsel çalışmalarla ispatlanmıştı. Londra Üniversitesi ise katılımcılarla gerçekleştirdikleri araştırmalar neticesinde benzer sonuçlara ulaştı. Araştırmadaki katılımcılar 20 dakika yoga yaptıklarında modları yüzde 10 artarken 20 dakika müzik dinlediklerinde modlarının yüzde 21 arttığı görüldü. Yürüyüşe çıkanlarda ise bu oran yüzde 7’de kaldı.